Uuuuhhhh vilken glädje dödare!!! Såhär många timmar jobbar man på ett liv.
Om man börjar jobba vid 19-20 ålder.

Så skit många timmar kvar!!

Ja här har det vart dött i några dagar. Har varken haft tid lr lust att blogga.

Igår testade jag på plankan o jag kan säga att jag höll på att dö hahaha. Svårare än vad jag hade väntat mig.

Mitt humör är upp o ned kan jag säga. Känslorna åker bergodalbana :/ Men kanske beror på kosten o träningen. Pressa mig hårt nu. Kan bli så frustrerad så jag står o lipa till slut.
Folk undrar nog vad jag sysslar med, ena stunden glad o retlig på ett skojigt sätt, ens sek så är jag en bitterfitta rent ut sagt.

Tänkte ju börja med shake i 14 dagar men jag hoppade den tanken ganska fort, så nu blir det en massa sallad,frukt o träning o motion som gäller!!!

På lördag blir det Ullared/Halmstad som står på schemat :))

Nähe dags att bege sig till jobbet. Tackade jag till en grej igår som jag ska jobba med denna vecka, så då får jag börja tidigare o igentligen sluta tidigare, men passar på att spara ihop lite komp :))

Den nya filmen är verkligen seg!!! Lr så är det jag som är dunder seg i huvudet för att kunna hänga med. Kanske få ge den en chans till imon lr nästan helg :/

Idag så var jag nere i jkpg o köpte en super bra karda till Tindra..

Hon fäller så in i..

Så köpte en karda som ska ta bort under ullen o det kan jag verkligen lova att den gjorde..

Så 2-3 ggr till med den så är allt borta..

Fick nog bort halva hunden första gången :) men pälsen är lika tätt o fin som innan, hon blev så fin o glansig i pälsen efter..

Efter borstningen så gick vi en långrunda i den fina kvälls solen..

Finns inget mysigare än att gå en långrunda i solen på kvällen o rensa tankarna m,m..

Kan ju behövas ibland när man är lite upp o ned i skallen..

Åååhh vill åka till ullared imon, så de krävs la lite övertalning på den fronten :P

Snart är det dags att sätta sig i soffan med gosefilten o titta på den nya wallander filmen :))

Blev rekomenderad att göra Plankan av en kompis igår för att bli av med putmagen. Så det ska jag testa på.



Plankan är oväntat tuff och därför räcker det att bli liggande i tre gånger en till tre minuter. För de allra flesta är det svårt att bli liggande längre, eftersom man då börjar svanka i ländryggen ? och när man gör det är det bättre att avbryta rörelsen. Om du vill vara riktigt tuff är världsrekordet 33 min och 40 sek!
Om du aldrig tidigare gjort plankan, misströsta inte. Den är mycket enkel: Du behöver bara lägga dig på golvet och vila på underarmarna och tårna. Spänn magmusklerna och lyft upp kroppen så att du blir stel som en planka från huvud till vrister.

Fick sovmorgon idag :)) Inte ofta det händer. Men till 9:30 fick man sova :O. Så nu har man fått i sig lite frukost o kaffe. Fil o hemma gjord müsli med havre,nötter,torkad banan o hasselnötter. O så melon på sidan om nom nom.

Då får vi se vad denna dagen bjuder på.
Till kvällen vet jag att jag ska mysa ner mig i sängen o kolla på dom 5 sista avsnitten på Once upon a time :)) o den nya Wallander filmen.

Så då var allt klart för dagen. Nu ska jag bara njuta av lugnet o det fina vädret.

Asså jag har tänkt att börja med shake igen..

Gick ner så mkt på det förra gången jag använde det, men det stora problemet var ju att det blev som ett beroende för mig..

Det gick så långt att jag fick ett panik anfall på jobbet, läkaren sa att det va en kombination mella kost o det psykiska..

Hade så mkt som gick runt i huvudet plus att jag pressade så hårt till att gå ner i vikt..

Lr ska man välja sund mat o mkt motion o träning, känner att just det passa inte mig.. Det sätter sig så hårt i huvudet på mig att jag ska ner i vikt o jag vill ha snabba resultat..

Jag har bestämt mig för att ta shake i 14 dagars tid till att börja med, men jag ska ta en stadig frukost i allafall..